راهکارهای مقابله با خشکی پوست

راهكارهای مقابله با خشكی پوست خشكی پوست یا به اصطلاح گزروز xerosis شایع است ودرهرسنی ممكن است رخ دهد وعلل آن مختلف است. مصرف مرطوب كننده اغلب منجربه ترمیم خشكی پوست می شود. خشكی شدید گاهی نشانگروهشداردهنده درماتیت (التهاب پوست) می باشد.كه با یك راش پوستی ملتهب وخارش مشخص می شود با تشخیص زودرس ودرمان درماتیت ، بهترمی شود وبدون تشخیص با گذرزمان بدترمیشود. علایم خشكی پوست ۱.پوست خشك ۲.خارش ۳.تیرگی پوست ۴.ترك خوردگی پوست وخونریزی ۵.ترك لب علل خشكی پوست ۱.با افزایش سن پوست خشكترنازكترمی شود. ۲.آب وهوای خشك منجربه خشكی پوست می شود . ۳.بیماری پوستی همانند اگزما وپسوریازیس منجربه خشكی پوست می شود. ۴.برخی ازمشاغل مثل آرایشگران ،پرستاران ومشاغلی كه باآب تماس مداوم دارند منجربه خشكی پوست می شوند. ۵.شنا بخصوص درمواردی كه كلرآب زیاد باشد منجربه خشكی پوست می شود. درمان جهت بررسی اینكه آیا خشكی پوست شما علامت یك بیماری پوستی می باشد یا خیرمراجعه به متخصص پوست كمك كننده است. ا. مرطوب كننده: مصرف مرتب مرطوب كننده منجربه نرمی پوست می شود درموارد شدید مرطوب كننده حاوی اوره وااسیدلاكتیك كمك كننده است ۲.درموارد شدید خشكی پوست دارو توسط پزشك تجویزمی شود ۳.تغییرشغل یا روش زندگی: عدم تماس مكرربا آب ومصرف دستكش به كاهش خشكی پوست كمك شایانی می كنند. نكات مربوط جهت كنترل خشكی پوست ۱.آب گرم مصرف نكنید ۲. ازپاك كننده ملایم استفاده نمایید. صابونها می توانند چربی پوست را پاك نمایند از مصرف صابونهای معطروآنتی باكتریال ومحصولات مراقبت پوست حاوی الكل پرهیزنمایید وازصابونهای ملایم وفاقد عطراستفاده نمایید. ۲.زمان استحمام را كوتاه نمایید و۵ تا ۱۰ دقیقه حمام كافی می باشد. ۳.ازمرطوب كننده بلافاصله بعد از استحمام استفاده نمایید. ۴. بهتراست بلافاصله بعد ازاستحمام اصلاح نمایید وازكف ریش استفاده نمایید ودرجهت خواب موها اصلاح نمایید. ۵. تیغ اصلاح خود رابعد از۵ تا۷ باراصلاح عوض نمایید. ۶.ازبخوردرمنزل استفاده نمایید. ۷.ازلباسهای نخی وخنك استفاده نمایید. ۸.ازكرم ترك لب استفاده نمایید. ۹.درزمستان ازدستكش استفاده نمایید. ۱۰. درصورتیكه پوست شما خشك است جهت پاك نمودن صورت هرروز فقط یكباربا آب سردصورت رابشویید.