چرا ضد آفتاب استفاده کنیم؟

چرا ضد آفتاب استفاده كنیم؟
نور آفتاب عامل اصلی پیری و چروك ولك
پوست ونیز سرطانهای پوستی است.بنابراین پرهیزاز آفتاب جهت جلوگیری از پیری پوست ونیز سرطانهای پوستی ضروری است.به طور عمده اشعه اولترا ویوله نوع Aاز شیشه عبور میكندومنجر به چروك پوست میشود ولی نوع Bاز شیشه رد نمی شود.
انواع ضد آفتابها:
1-نوع فیزیكی:منجر به بازتاب اشعه اولتراویوله می شود و حساسیت پوستی به آن نادر است و شامل تیتانیوم دی اكسید و زینك اكسید است مشكل این نوع ضد آفتابها كدر بودن آنها و غیر قابل پذیرش بودن از نظر زیبایی است.
2-نوع شیمیایی:با جذب اشعه اولترا ویوله عمل میكنند و احتمال واكنش آلرژیك به این نوع وجود دارد و اشكال دیگر آنها ناپایداری در مقابل اشعه است و چون از طریق پوست جذب میشوند مصرف آنها در سن زیر 2سال ممنوع است.
عوارض ضد آفتاب:
حساسیت پوستی واحتمال ایجاد جوش به تركیبات چرب كرمهای پوستی وجود دارد ونكته مهم این است كه افراد با مصرف ضد افتاب تصور میكنند كه می توانند به مدت بیشتری و بدون نگرانی در معرض نور آفتاب قراربگیرند در حالیكه هیچ ضد آفتابی منجر به جلوگیری از اثرات نور آفتاب به طور كامل نمی شود.
SPFچیست؟
عبارتست از توانایی ضدآفتاب در به تاخیر انداختن قرمزی پوست كه در تماس با اشعه ماورا بنفش Bایجاد میشود مثلاًاگر SPFضد آفتابی 30 باشد یعنی مدت زمان لازم جهت ایجاد قرمزی در پوست دارای ضد آفتاب 30 برابر زمان قرمز شدن پوست فاقد ضدآفتاب در مقابل نور خورشید است.
نكته مهم كه در بیشتر موارد رعایت نمیشود ضخامت ضد آفتاب در سطح پوست جهت ایجاد SPFذكر شده روی كرم است كه باید 2 میلی گرم در هر سانتی متر مربع باشد.یعنی برای صورت هر بار باید 2/1گرم ضد آفتاب در هر بار مالیده شود در حالی كه تحقیقات نشان می دهند میزان مصرف ضد آفتاب توسط افراد 0/085گرم است كه 14 بار كمتر از میزان فوق است.بنابراین امروزه ضد آفتابها با SPFبالاتر تولید می شوند.
نكاتی در مورد طرقه مصرف ضد آفتاب:
1-نیم ساعت قبل از تماس با آفتاب از ضد آفتاب استفاده نمایید.
2-هر 2ساعت یكبار و نیز پس از شستشوی صورت ضد آفتاب را تجدید نمایید.
3-انتخاب نوع و SPFضد آفتاب بر اساس نوع پوست،محل زندگی،شرایط هر فرد و ترجیح او متفاوت است و بهتر است از متخصص پوست در این زمینه مشاوره بگیرید.
4-مصرف ضد آفتاب باید مرتب باشد.
5-مصرف ضد آفتاب برای جلوگیری از اثرات مخرب آفتاب كافی نیست و از كلاه لبه دار و لباس مناسب و پرهیز از تماس با آفتاب بهره جویید.