تاثیر ویتامین ب بر پوست

ویتامین ب 3 یا نیاسینامید یك ویتامین محلول در آب است و نقش مهمی در متابولیسم سلولی دارد.این ویتامین نقش مهمی در محافظت پوست در مقابل اشعه ماوراء بنفش،آلودگی هوا و سیگار دارد.نیاسینامید به صورت موضعی در پیشگیری از آسیب نور خورشید و كاهش جوش و بهبود اكزما و روزاسه به كار می رود.
ویتامین ب3 با كاهش از دست رفتن آب پوست به حفظ عملكرد محافظتی پوست كمك می كند و نیز در كاهش لكهای پوستی و نیز بهبود قوام پوست و كاهش منافذ باز پوست و كاهش تولید سبوم نقش دارد و همچنین در كاهش قرمزی ناشی از آفتاب موثر است.
نیاسینامید در كاهش چروك با افزایش تولید كلاژن موثر است.
ویتامین ب5 را پانتنول می نامند و به صورت موضعی در درمان زخم كبودی و اسكار و سوختگی و بهبود زخم جراحی و بیماریهای پوستی به كار می رود.
اثرات ان در بهبود آبرسانی به پوست است و مرطوب كننده خوبی به شمار می رود ودر بهبود خشكی،پوسته ریزی و قرمزی و خارش موثر است.